Akses Publik
Manajemen Stres & Regulasi Emosi Siswa Remaja
Format: Dokumen Digital (PDF) • Publikasi Internal SMAN 4
Modul Terbuka
Manajemen Stres & Regulasi Emosi Siswa Remaja
Penyusun: Tim Guru BK SMAN 4 Jember
Tanggal Rilis: 14 September 2026
Ringkasan & Deskripsi Modul
Modul praktis mengatasi kejenuhan belajar (burnout), teknik relaksasi pernapasan, serta kiat membangun ketangguhan mental di sekolah.